الرئيسية - صحة - 4 إجراءات سهلة وبسيطة تشعرك بالراحة التامة وتجنبك هذا الخطر اثناء سفرك
4 إجراءات سهلة وبسيطة تشعرك بالراحة التامة وتجنبك هذا الخطر اثناء سفرك
الساعة 02:30 صباحاً (المحيط برس)

قدمت وزارة الصحة 4 نصائح للوقاية من التخثر الوريدي عند السفر لمسافات طويلة .

وقالت الوزارة، بأن التخثر الوريدي هو عبارة عن تكون جلطة دموية في وريد عميق غالباً بأوردة الساق، مبيناً أن احتمالية الإصابة تزيد مع الرحلات الطويلة 4 ساعات وأكثر، منوهة إلى أن إجراءات الوقاية من التخثر الوريدي تتضمن المشي والحركة كل ساعة.

==========================================================

جديد المحيط بر س قد يهمك ايضاً:

جريمة تهزّ المغرب: حارس مدرسة أفرغ شهوته الجنسية في "5" تلاميذ وفجّر غضباً واسعاً بفعلته!

 

’’قناة MBC‘‘ تفضح ‘‘فنانة مصرية شهيرة’’ وتنشر لها ’’مقطع فاضح’’ اثناء مشاركتها في ‘‘برنامج رامز جلال‘‘ .. ارتمت بين احضانه بطريقة فاضحة وحدث مالا يمكن بالحسبان ... ’’فيديو‘‘

 

عريس مصري أراد الإستحمام مع عروسته في الصباحية ولكن حصل ما لم يتوقعه!!.. شاهد

 

هل تتذكرون الفنانة شريفة زوجة العقيد ابو شهاب بطلة مسلسل ’’باب الحارة‘‘..شاهدوا كيف تغير شكلها وكيف زاد جمالها بعد كل هذه السنوات .. "صور"

 

شاهد الان: إعلان مسلسل زهرة الثالوث الحلقة 49 مفاجأة سارة للعشاق.. فيديو

 

شاهد بالفيديو.. الان إعلان الحلقة 36 من مسلسل المؤسس عثمان

 

وأوضافت الوزارة بأن ممارسة تمارين الأرجل أثناء الجلوس كل 20 دقيقة، والإكثار من شرب السوائل والتقليل من الكافين، وارتداء ملابس مريحة، من أهم إجراءات الوقاية من التخثر الوريدي، مردفة، بأن إحتمالية الإصابة الأكثر تأتي من الميل الوراثي إلى التجلط، والحمل أو الولادة، والبدانة، وكبر السن.

  • اليوم
  • الأسبوع
  • الشهر